بخار دادن چه کاری برای پوست ما انجام میدهد؟

پاکسازی پوست: بخار باعث باز شدن منافذ پوست میشود که این خود موجب تمیز شدن عمیقی پوست میگردد. باز شدن منافذ همچنین موجب از بین رفتن جوش های سرسیاه و راحت درآمدن آنها میشود. بهترین روش درمان منافذ پوست را در اینجا توضیح دادیم!

افزایش جریان و گردش خون: ترکیب بخار گرم و تعریق، رگهای خونی را باز میکند و موجب افزایش گردش خون میشود. این تقویت جریان خون موجب تغذیه ی پوست و افزایش اکسیژن رسانی به آن میشود. با این 8 غذا نیز می توانید رگهایتان را تمیز کنید!

موجب آزاد سازی باکتری ها و سلولهای عامل آکنه میگردد: باز شدن منافذ پوست موجب میشود که باکتری ها، سلولهای مرده ی پوست و دیگر آلودگی ها که موجب بسته شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه میگردد، آزاد شوند.

آبرسانی پوست: بخار از طریق افزایش تولید روغن های پوست موجب آبرسانی به پوست میگردد و مرطوب کننده ی طبیعی صورت است. بهترین آبرسان ها را در اینجا معرفی کردیم!

جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست: بخار موجب نفوذپذیری پوست و بهبود جذب موضعی میگردد.

بهبود کلاژن و الاستین: افزایش جریان خون در طول بخور، موجب افزایش تولید الاستین و کلاژن پوست میگردد. این باعث داشتن پوست محکم تر و جوانتر میشود.

موجب آرامش میشود: احساس بخار گرم برروی صورت موجب آرامش میگردد. میتوانید رایحه های مختلف و عصاره های گیاهان داویی را هم برای آروماتراپی استفاده کنید تا به آرامش کامل دست پیدا کنید.

بهبود سینوزیت: بخور موجب بهبود سینوزیت و سردرد همراه آن میگردد. با اضافه کردن عصاره های گیاهان داویی، این تاثیر تقویت میشود.

بخور مقرون بصرفه و دردسترس است: با استفاده از وسایلی که در خانه دارید و بدون پرداخت هیچ هزینه ای، میتوانید از بخور و مزایای آن بهره مند شوید.

تکنیک های مختلف بخور دادن

چندین راه برای استفاده از این راه عالی برای بهبود پوست و دیگر مزایای آن وجود دارد. این میتواند ساده و ارزان قیمت یا گران باشد. در اینجا هر تکنیک را قدم به قدم برایتان آورده ایم:

1-بخار دادن با یک ظرف کم عمق و پهن:

 

یک حوله ی نرم بزرگ بردارید. یک مکان راحت برای بخور دادن را انتخاب کنید. قرار دادن یک ظرف بخور روی میز بهترین گزینه است.

موهایتان را ببندید تا روی صورتتان قرار نگیرد؛ سپس با استفاده از یک پاک کننده ملایم، صورت و گردنتان را کامل تمیز کنید.

بسته به سایز ظرفتان مقدار کافی آب در کتری یا هر چیز دیگر جوش کنید.

وقتی آب شروع به جوشیدن کرد، میتوانید گیاهان دارویی مفید را اضافه کنید.

حرارت را برای 2-3 دقیقه کم کنید. با دقت آب جوش را در ظرف موردنظرتان بریزید. اگر میخواهید از عصاره یا روغن های خاص استفاده کنید، اکنون زمان اضافه کردن آنها است.

بنشینید و حوله را روی سرتان و کاسه قرار دهید و صورتتان را حدود 15 سانتیمتر بالاتر از آب نگه دارید.

برای کم و زیاد کردن حرارتی که به پوستتان میرسد، سرتان را به عقب و جلو ببرید و اگر نیاز به خنک شدن دارید، یک گوشه از حوله را بالا نگه دارید.

به مدت 5 تا 10 دقیقه بخور دهید.

ادامه مطلب لینک زیر:

بخور صورت برای زیبایی پوست

لانزوپرازول برای چیست؟ تفاوت با امپرازول، نکات بارداری و همه موارد مهم

قرص جم فیبروزیل، عوارض جانبی، طرز مصرف اصولی و نکات مهم دیگر

قرص آتورواستاتین برای چیست؟ زمان مصرف، عوارض جانبی و نکات مهم دیگر

پوست ,موجب ,بخور ,میشود ,بخار ,میگردد ,پوست و ,استفاده از ,شدن منافذ ,منافذ پوست ,را در

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

مذهب شناسی فروش پشم سنگ حل المسائل رسم فنی عمومی احمد متقی پور دومینوی زندگی تارنمای شخصی احسان خانه آباد بدلیجات و زیورآلات ارزان قیمت خلاصه کتاب راهبردهای مدیریت منابع انسانی مایکل آرمسترانگ بیگ ملک املاک بزرگ ایران Bigmelk ساده درمان شوید اشتباهی که پیش آمده